أتممت الآن ثلاثين يوما، وأنا على هذا الروتين الغذائى بدون تعاطى أي أدوية والنتيجة كانت رائعة والحمد لله.. فى خلال هذه الأيام لم تنتابني أى هجمة رغم أننى عانيت الأيام الماضية.
تدفق المحتوى
لا تحسبن كل هذا الكم من الألم يأتي ويذهب هباءا.. حتما تعلمت منه الكثير عن نفسك.. جسدك فقط يكون فى وضع سكون مؤقت لكن عقلك لايزال يمرح داخل رأسك فلا توقفه.
“لا يا دكتور لقد أتيتك للتو من مستشفى المجانين، هكذا دار الحوار في عقلي، كنت أتمنى لو أجيبه تلك الإجابة، لكننى أجبته بتلقائية وبساطة
هل تعلم أن مشاعر الألم .. الإحباط.. الحزن .. هى أكبر معلم: هى المشاعر التى نستمد منها قوتنا، نراجع عن طريقها أنفسنا، ننظر إلى ذاتنا الداخلية لتفحصها عن قرب بشكل أكبر.
مريض “فيبروميالجيا“..هل أنت جريء كفاية كى تتحدث عن نقاط ضعفك؟هل نتحلى بالشجاعة ونتحدث عما نعانيه نفسيا أو جسديا ؟
تستيقظ من نومها على صوت عصافير بطنها، تستغيث تدلف إلى المطبخ تفتح الثلاجة فتجدها وكأنها قد خرجت من ويلات الحرب للتو. حيث لا تجد فيها سوى كسرة خبز وقطعة جبن قديمة عفى عليها الزمن تمسكها بين يديها تقربها قليلا من أنفها تتراجع. تُقبّلها وتضعها في الثلاجة مرة أخرى. كيف ستأكل منها لليوم الخامس على التوالى […]
+١٨…..+١٦….+١٢ -أغلق التلفاز -إذا لم يعجبك ما يعرض فلا تشاهد. هناك نوع من الإعلام القميء صار يطل علينا كل يوم بموضة جديدة، ثم يطلب منك أن تتقبل ما يعرض، أو أن تقوم بإغلاق التلفاز. وأن لم تفعل واعترضت على ما يقدمه هذا النوع من الإعلام يقومون بلومك بجملة عجيبة ما أنزل الله بها من سلطان لو مش […]
صرت أستمتع فيها بنفسى وبالجلوس والحديث معها صرت أكثر هدوءا وأكثر تقبلا للواقع من حولي وأصبحت مشاعر النفسى هى المسيطرة علىّ أكثر من مشاعر السخط والتذمر الدائم
