أطعمة تثير نوبات الربو تجنب تناولها في رمضان

مع صيام رمضان تكثر الأسئلة حول مرض الربو، وكيفية الصيام بأمان وإن كانت هناك أكلات مفيدة لمرضى الربو، وأخرى من الأفضل تجنبها أو التقليل منها.

والربو هو مرض يسبب انتفاخ وتورم المجاري التنفسية، مما يقود إلى تضيقها والإصابة بصعوبة التنفس، ويصيب البالغين والأطفال. تلعب الوراثة والجينات والبيئة دوراً في الإصابة به، إضافة إلى الحساسية.  عند حدوث نوبة الربو، يتضخم بطانة المجاري التنفسية مما يؤدي إلى ضيق هذه المجاري وتقليل كمية الهواء التي يمكن استنشاقها.

هل تسبب الأطعمة نوبة ربو؟

وفي هذا الصدد، أوضح الدكتور حسان الصواف استشاري الأمراض الصدرية والعناية المركزة لبرنامج (مع الحكيم) على الجزيرة مباشر، أنه نادرا ما تسبب الأطعمة نوبة ربو، لكن هناك بعض أعراض رد الفعل التحسسي الشديد لبعض الأطعمة والتي يمكن أن تحاكي أعراض الربو.

وفسر الصواف ذلك بأن أي رد فعل غير طبيعي تجاه الطعام يمكن أن يبدأ أزمة الربو، وذلك بسبب تفاعل الجهاز المناعي مع البروتينات الموجودة في الأطعمة، ومن أكثر الأطعمة شيوعًا المرتبطة بأعراض الحساسية هي التوابل والطعام الحار والأطعمة المخللة.

ويعد الربو من الأمراض المزمنة التي تحتاج رعاية خاصة، وحرصا من المريض نفسه حتى يتجنب أزمة الربو.

الصيام والربو

وأشار الدكتور حسان إلى أن الصيام لا يؤثر على مرضى الربو، ويمكن لأصحاب الحالات الصعبة تنظيم مواعيد الأدوية في وقت الإفطار من المغرب إلى الفجر.

وقال الصواف: إن الصيام لا علاقة له بمرض الربو، إلا أن مريض الربو قد يستفيد من انخفاض حدة الأنشطة في نهار رمضان بسبب الصيام، ما يؤدي إلى قضاء أوقات راحة واسترخاء أطول بعيدا عن مثيرات الربو كالغبار وتقليل عدد الأزمات.

أعراض الربو

تشمل أعراض الربو السعال، ضيق التنفس، والصفير أثناء التنفس، وأحياناً الشعور بثقل في الصدر.

أعراض الربو الخفيف

الربو الخفيف يمكن أن يظهر على شكل سعال متكرر، خاصة في الليل أو في الصباح الباكر، ضيق خفيف في التنفس، وصفير بسيط أثناء التنفس. يمكن أن تكون الأعراض متفرقة ولا تؤثر بشكل كبير على النشاطات اليومية.

أطعمة تثير نوبات الربو تجنب تناولها

هناك عدة أطعمة قد تسبب تحفيز نوبات الربو، منها:

الفول السوداني والمحار، وذلك بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية منهما. بعض المواد الحافظة المضافة للأطعمة والمشروبات. طعام يحتوي على الكبريتيت، مثل الفواكه المجففة، النبيذ، والجمبري.

أيضاً، وجدت دراسة أن تناول الأطفال للوجبات السريعة قد يكون مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بنوبات الربو حيث أن الوجبات السريعة تحتوي على مكونات قد تساهم في زيادة الالتهابات في الجسم.

أفضل مشروب للربو

أفضل مشروب يمكن أن يكون مفيداً لمرضى الربو هو الماء، لأنه يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع جفاف الأغشية المخاطية في المجاري التنفسية. كما أن شرب السوائل الدافئة مثل شاي الأعشاب (كالزنجبيل والنعناع) قد يساهم في تهدئة الحلق وتخفيف الأعراض. ينصح بتجنب المشروبات التي تسبب الجفاف مثل الكافيين والكحول.

أسئلة شائعة:

هل الكحة من أعراض الربو؟

نعم، الكحة تعد من الأعراض الشائعة للربو. حيث يحدث التهاب في المجاري التنفسية مما يؤدي إلى تضيقها وتقليل كمية الهواء التي يمكن استنشاقها، مما يسبب صعوبات في التنفس وأعراض أخرى مثل السعال.

هل مرض الربو خطير؟

الربو يمكن أن يكون خطيراً إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح، وقد يؤدي إلى نوبات شديدة تحتاج إلى رعاية طبية فورية. يُفضل وضع خطة علاجية بالتعاون مع الطبيب لتجنب تفاقم الحالة والسيطرة على الأعراض.

كيف أعرف إذا أعاني من الربو؟

إذا كنت تعاني من أعراض مثل السعال المستمر، ضيق التنفس، الصفير أثناء التنفس، والشعور بثقل في الصدر، فقد تكون مصاباً بالربو. يُفضل استشارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتأكيد التشخيص.

هل من الممكن الشفاء من مرض الربو؟

الربو ليس له علاج نهائي، ولكن يمكن التحكم في أعراضه بشكل فعال من خلال الأدوية وتجنب المحفزات، مما يساعد المرضى على العيش بشكل طبيعي وتقليل نوبات الربو.

المصدر : الجزيرة مباشر

إعلان