خبراء: ملعقة من العسل وخل التفاح يزيلان مرض القولون العصبي
ناقشت حلقة الثلاثاء من “ساعة صباح” أمراض القولون وكيفية الوقاية منها، والتفريق بين أعراضها وأعراض الأمراض الأخرى.
وقالت الدكتورة عائشة صقر، خبيرة التغذية إن تناول ملعقة من العسل وخل التفاح الطبيعي والتمرعلى الريق يساعد على الوقاية من ظهور القولون العصبي، مشيرة إلى أن النساء أكثر عرضة لمرض القولون العصبي من الرجال.
وأضافت صقر خلال مشاركتها في برنامج ” ساعة صباح ” على شاشة “الجزيرة مباشر” أن القولون العصبي مرض مزمن وليس عرضيا لعدة عوامل منها الحالة النفسية، داعية لتناول الأغذية المناسبة لعلاج القولون بعد المتابعة مع الطبيب.
ولفتت صقر إلى أن كثيرا من الناس لم يستطيعوا اكتشاف إصابتهم بمرض القولون العصبي، على الرغم من شعورهم ببعض أعراضه.
وأوضحت خبيرة التغذية أن تناول المشروبات الغازية والتدخين بصورة كثيفة يساعد على تهييج القولون.
وفي الوقت نفسة نصحت صقر بتناول مادة زيت الزيتون والأعشاب الطبيعية وليس بعد طحنها.
من جانبه، قال دكتور جمال الدين العطار أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بمعهد تيودور بلهارس إن القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة، مشيرا إلى أن الإمساك الشديد وظهور دم في البراز والإسهال الشديد من أهم أعراض التهابات القولون.
ونصح العطار بعدم عمل المنظار إلا بعد التأكد من أن المريض مصاب بمرض في القولون عن طريق الفحوصات الخارجية.
وقال أستاذ الجهاز الهضمي والكبد إن تناول الألياف والخضروات يلعب دورا هاما في تنقية القولون، لافتا إلى أن الزبادي واللبن الرائب يؤثران على البكتيريا الموجودة داخل الجهاز الهضمي.
أسئلة شائعة:
كيف أستخدم خل التفاح للمعدة والقولون؟
خل التفاح يمكن أن يساعد في تعزيز الهضم وتحفيز إنتاج حمض المعدة، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية. لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تقرحات والتهابات في المعدة أو القولون. يُنصح باستخدامه بكمية قليلة ومخففة في الماء قبل الوجبات للاستفادة منه دون أضرار.
هل خل التفاح يزيل الغازات؟
خل التفاح يساعد على تحسين الهضم ويمكن أن يقي من الانتفاخ، ولكن ليس هناك دليل قاطع على قدرته على إزالة الغازات بشكل مباشر. يُفضّل تناوله بشكل مخفف.
ما هو أفضل مشروب لتنظيف القولون؟
العصائر الغنية بالألياف، مثل عصير الملفوف الأحمر، يمكن أن تساعد في تنظيف القولون وتحفيز البكتيريا النافعة. كما أن عصير التفاح والقرفة مفيد لصحة القولون.
هل العسل الأصلي ينظف القولون؟
العسل يحتوي على فوائد صحية متعددة وقد يُساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، لكنه لا يُستخدم مباشرة لتنظيف القولون. مع ذلك، يُمكن أن يُساعد في تقليل الالتهابات المتعلقة بأمراض القولون.
ووفقا لبعض الدراسات، يقلل العسل من تكوّن الجذور الحرة الناتجة عن الالتهابات، مما يعني أنه قد يساعد في تحسين صحة القولون وتقليل الأذى الناجم عن الالتهابات.
هل العسل مفيد لالتهاب المعدة والقولون؟
نعم، العسل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يكون فعالاً في علاج الالتهابات بما في ذلك التهابات القولون. أظهرت دراسات أنه قد يساعد في تقليل نمو الأورام في القولون بعد الجراحة وفي تحسين حالة التهاب القولون التقرحي.