شاهد: كيف نحافظ على التوازن النفسي للتعامل مع فيروس كورونا؟

تتفاوت ردود الفعل بين شعوب العالم إزاء وباء كورونا، إذ إن بعض الناس ينتابهم هلع وزعر يشل أنشطتهم اليومية ويحرمهم النوم والراحة، فيما يميل آخرون للسخرية ونشر المقاطع الضاحكة عن الفيروس بين التنكيت والتبكيت. والسؤال كيف نحافظ على التوازن النفسي في التعامل مع وباء فيروس كورونا المستجد؟، وكيف نضبط انفعالاتنا برشد واعتدال لتخطي الازمة؟