كيف يمكن الحفاظ على صحتنا النفسية في ظل ما نعيشه من أزمات؟

في العاشر من أكتوبر/تشرين الأول من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية، واختارت له منظمة الصحة العالمية هذا العام شعار “لنجعل الصحة النفسية والرفاهية أولوية شاملة للجميع”.