دراسة علمية تكشف أن حالة الهدوء والامتنان تحول جسمك إلى وضع الراحة والهضم، مما يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي، وتؤكد أن الامتنان لا يمنحك شعورًا جيدًا فحسب، بل يساعد الجسم على العمل بشكل أفضل.
اكتشف 7 عادات يومية أساسية يوصي بها الأطباء لكبار السن للحفاظ على الصحة والنشاط. من التمارين البسيطة إلى التغذية السليمة، تعرف على أسرار الشيخوخة الصحية والنشطة.
قدمت عالمة النفس الألمانية ناثالي كراه مجموعة من الاقتراحات بشأن مراعاة الصحة النفسية أمام تدفق الأخبار، خاصة أخبار الحروب والنزاعات.
ترى باحثة متخصصة في علم الأعصاب أن اللغة والتفكير في حقيقة الأمر هما كيانان منفصلان تمامًا،
